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Fit bleiben zuhause - online


Dieser Kurs ist bereits abgeschlossen.

Kursnummer 121-346
Datum Do., 21.01.2021 bis Do., 04.03.2021
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 6 Termin(e)
Kursleitung
Kursort vhs.cloud


Kursgebühr 30,80 € (bei 10 Teilnehmer/-innen)

Für den Online-Kurs zum Fitbleiben zuhause hat die Gymnastiklehrerin ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper vorbereitet. Die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden miteinander verbunden. Die Übungen sind eingebettet in ein abwechslungsreiches Programm. Ziel ist die Verbesserung der Bewegungsfähigkeit, der körperlichen Fitness und des eigenen Wohlbefindens. Der Online-Kurs findet im virtuellen Klassenzimmer, vhs.cloud statt.


Datum
Do., 21.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 28.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 04.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 18.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 25.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 04.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud