Die individuelle Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Theoretische Gesundheitsbildung und praktische Gesundheitsprophylaxe für alle Altersgruppen greifen hier ineinander. Vorträge bieten Information und schulen das Verständnis für Gesundheit und Krankheit. In Kursen werden Körper und Gesundheitsbewusstsein praktisch ausgebildet. Im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitsbegriffs haben die Kurse das Ziel, Kondition, Entspannungsfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit zu fördern. Kurse zur gesunden Ernährung ergänzen das Gesundheitsangebot. Dazu werden auch Anregungen aus anderen Kulturen aufgenommen. Damit werden die psychischen und physischen Ressourcen für die Anforderungen des beruflichen, familiären und persönlichen Alltags nachhaltig gestärkt.

Alle Gesundheitskurse dienen der Vorbeugung von Krankheiten und der Gesunderhaltung Ihres Körpers und der Psyche. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychologische Hilfe. Sie sind weder als Behandlung noch als Therapie geeignet. Bitte klären Sie bei vorhandenen Erkrankungen Ihre Teilnahme vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt ab.

Die vhs unterscheidet nicht zwischen Kursen, die von den Krankenkassen anerkannt sind und solchen, die nicht anerkannt sind. Insofern stellt die vhs keine speziellen Bescheinigungen zur Vorlage bei den Krankenkassen aus. vhs-eigene Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch gerne ausgegeben.