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Gesundheit | Bewegung | Ernährung
Die individuelle Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Theoretische Gesundheitsbildung und praktische Gesundheitsprophylaxe für alle Altersgruppen greifen hier ineinander. Vorträge bieten Information und schulen das Verständnis für Gesundheit und Krankheit. In Kursen werden Körper und Gesundheitsbewusstsein praktisch ausgebildet. Im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitsbegriffs haben die Kurse das Ziel, Kondition, Entspannungsfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit zu fördern. Kurse zur gesunden Ernährung ergänzen das Gesundheitsangebot. Dazu werden auch Anregungen aus anderen Kulturen aufgenommen. Damit werden die psychischen und physischen Ressourcen für die Anforderungen des beruflichen, familiären und persönlichen Alltags nachhaltig gestärkt.
Alle Gesundheitskurse dienen der Vorbeugung von Krankheiten und der Gesunderhaltung Ihres Körpers und der Psyche. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychologische Hilfe. Sie sind weder als Behandlung noch als Therapie geeignet. Bitte klären Sie bei vorhandenen Erkrankungen Ihre Teilnahme vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt ab.
Die vhs unterscheidet nicht zwischen Kursen, die von den Krankenkassen anerkannt sind und solchen, die nicht anerkannt sind. Insofern stellt die vhs keine speziellen Bescheinigungen zur Vorlage bei den Krankenkassen aus. vhs-eigene Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch gerne ausgegeben.
Begegnung mit Alpakas - Achtsamkeit und Entspannung
Wann:
Mi. 24.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Alpakafarm Oelde
Nr.:
124-3102
Status:
Anmeldung möglich
Begegnung mit Alpakas - Achtsamkeit und Entspannung
Wann:
Fr. 03.05.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Alpakafarm Oelde
Nr.:
124-3103
Status:
Plätze frei
Süßes und Desserts - vegan
Wann:
Fr. 17.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake;
Nr.:
124-3504
Status:
Plätze frei
Reinigungsmittel selbst herstellen
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Küche
Nr.:
124-3403
Status:
Kurs abgeschlossen
Zu Tisch in Japan - Sushi
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Küche
Nr.:
124-3602
Status:
Kurs abgeschlossen
Bildungsurlaub "Gesund bleiben & fit werden"
Wann:
Mo. 19.02.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 11
Nr.:
124-301
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 08.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 11
Nr.:
124-3106
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 11
Nr.:
124-3122
Status:
Entspannungstechniken - Innere Ruhe (wieder)finden
Wann:
Mi. 15.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 11
Nr.:
124-3126
Status:
Plätze frei
Entspannen - Wohlfühlen - Stress reduzieren
Wann:
Mi. 08.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 11
Nr.:
124-3127
Status:
Plätze frei
Basenfasten: Entsäuerung und Entgiftung
Wann:
Di. 05.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 11
Nr.:
124-3502
Status:
Kurs abgeschlossen
Make-up Basics
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 22
Nr.:
124-3401
Status:
Kurs abgeschlossen
"Zähne zusammenbeißen"? - Nein! Entspannung für den Kiefer
Wann:
Do. 08.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 23
Nr.:
124-3104
Status:
Kurs abgeschlossen
Power-Yoga
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3109
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga Flow
Wann:
Do. 11.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3110
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga- und Entspannungstag für Frauen
Wann:
Sa. 13.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3112
Status:
fast ausgebucht