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Bodyforming
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| Kursnummer | 123-332 |
| Datum | Di., 18.04.2023 bis Di., 06.06.2023 |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Gymnastikhalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 26,20 € |
| Mitzubringen/Materialien: | eine eigene Matte, Handtuch, Getränk und Hanteln (falls vorhanden) |
Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit der Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.