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Fit bleiben zuhause


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Kursnummer 220-346
Datum Do., 26.11.2020 bis Do., 17.12.2020
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 4 Termin(e)
Kursleitung
Kursort vhs.cloud


Kursgebühr 23,60 €

Für den Online-Kurs zum Fitbleiben zuhause hat sie Gymnastiklehrerin ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper vorbereitet. Die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden miteinander verbunden. Die Übungen sind eingebettet in ein abwechslungsreiches Programm. Ziel ist die Verbesserung der Bewegungsfähigkeit, der körperlichen Fitness und des eigenen Wohlbefindens. Der Online-Kurs findet im virtuellen Klassenzimmer, vhs.cloud statt.


Datum
Do., 26.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 03.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 10.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online; vhs.cloud
Datum
Do., 17.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
online; vhs.cloud