Kursnummer	222-3371
Datum	Di., 10.01.2023 bis Di., 28.03.2023
Uhrzeit	17:45 - 18:45 Uhr
Dauer	9 Termin(e)
Kursleitung	Farina Hippe
Kursort	Sporthalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde
Kursgebühr	28,40 €
Mitzubringen/Materialien:	eine eigene Matte, Handtuch, Getränk und Hanteln (falls vorhanden)

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Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit der Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.