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Aquafitness
| Kursnummer | 222-3551 |
| Datum | Mo., 09.01.2023 bis Mo., 27.03.2023 |
| Uhrzeit | 18:15 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Lehrschwimmbecken; Stromberg Schulstraße 2 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 39,90 € |
Aquafitness ist ein Trainingsprogramm im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer und der Wasserwiderstand kräftigt alle Muskelpartien. Außerdem werden Bänder, Sehnen und Gelenke schonend gedehnt.