Kursnummer	223-3110
Datum	Sa., 16.09.2023
Uhrzeit	13:00 - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin(e)
Kursleitung	Silvia Rößler
Kursort	Raum 2 Herrenstraße 7 59302 Oelde Drostenhof Goldbrink 4 59302 Oelde
Kursgebühr	20,80 €
Mitzubringen/Materialien:	Matte, kleines Kissen, eigenes Getränk

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Der Alltag mit all seinen Herausforderungen raubt uns oft viel Kraft. Mit Lachyoga können wir wieder Lebensfreude aktivieren und auftanken. Mit Atem- und Dehnübungen strecken wir uns lachend dem Himmel entgegen, mit heiteren Übungen kitzeln wir unser inneres Kind wach, mit Achtsamkeitsübungen und Meditation finden wir zur inneren Einkehr .
Die Kursleiterin ist Lachyoga-Lehrerin, Podcasterin „Die Kraft des Lachens“ und Sachbuchautorin.