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Bodyforming
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| Kursnummer | 223-3209 |
| Datum | Mo., 04.09.2023 bis Mo., 29.01.2024 |
| Uhrzeit | 19:45 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 15 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Sporthalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 46,00 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.