Kursnummer	223-3211
Datum	Mo., 04.09.2023 bis Mo., 18.12.2023
Uhrzeit	18:00 - 18:45 Uhr
Dauer	13 Termin(e)
Kursleitung	Mechthild Mackel
Kursort	Jakobusschule Turnhalle; Ennigerloh Geiststraße 7 59320 Ennigerloh
Kursgebühr	28,40 €
Mitzubringen/Materialien:	Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

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Körper und Geist werden fit gemacht mit Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Aerobic, Bodyforming und Pilates. Jede Trainingseinheit wird von Musik begleitet und endet mit einem Entspannungsteil.