Kursnummer	123-329
Datum	Mo., 17.04.2023 bis Mo., 12.06.2023
Uhrzeit	19:45 - 20:45 Uhr
Dauer	7 Termin(e)
Kursleitung	Julia Overbeck
Kursort	Sporthalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde
Kursgebühr	24,00 €
Mitzubringen/Materialien:	eine eigene Matte, Handtuch und ein Getränk

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Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.