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Gesundheit | Bewegung | Ernährung
Die individuelle Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Theoretische Gesundheitsbildung und praktische Gesundheitsprophylaxe für alle Altersgruppen greifen hier ineinander. Vorträge bieten Information und schulen das Verständnis für Gesundheit und Krankheit. In Kursen werden Körper und Gesundheitsbewusstsein praktisch ausgebildet. Im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitsbegriffs haben die Kurse das Ziel, Kondition, Entspannungsfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit zu fördern. Kurse zur gesunden Ernährung ergänzen das Gesundheitsangebot. Dazu werden auch Anregungen aus anderen Kulturen aufgenommen. Damit werden die psychischen und physischen Ressourcen für die Anforderungen des beruflichen, familiären und persönlichen Alltags nachhaltig gestärkt.
Alle Gesundheitskurse dienen der Vorbeugung von Krankheiten und der Gesunderhaltung Ihres Körpers und der Psyche. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychologische Hilfe. Sie sind weder als Behandlung noch als Therapie geeignet. Bitte klären Sie bei vorhandenen Erkrankungen Ihre Teilnahme vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt ab.
Die vhs unterscheidet nicht zwischen Kursen, die von den Krankenkassen anerkannt sind und solchen, die nicht anerkannt sind. Insofern stellt die vhs keine speziellen Bescheinigungen zur Vorlage bei den Krankenkassen aus. vhs-eigene Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch gerne ausgegeben.
Käse und Joghurt selbst gemacht
Wann:
Mo. 11.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Seminarküche Laakenhof
Nr.:
124-3506
Status:
Kurs abgeschlossen
Körper und Kopf in Balance - Work-out mit Yoga-Elementen
Wann:
Mi. 17.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle des Mittagszentrums der Gesamtschule
Nr.:
124-3242
Status:
Kurs abgeschlossen
Lachyoga: Yoga zwischen Himmel und Erde
Wann:
Sa. 08.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Drostenhof - Außenbereich
Nr.:
124-3111
Status:
Plätze frei
Latino Fitness
Wann:
Mi. 15.05.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle des Mittagszentrums der Gesamtschule
Nr.:
124-3232
Status:
Plätze frei
Latino Fitness
Wann:
Mi. 14.02.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle des Mittagszentrums der Gesamtschule
Nr.:
124-3237
Status:
Kurs abgeschlossen
Make-up Basics
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 22
Nr.:
124-3401
Status:
Kurs abgeschlossen
Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Frauen jeden Alters
Wann:
Sa. 02.03.2024, 15.00 Uhr
Wo:
vhs im Gymnasium; Gymnastikhalle
Nr.:
124-232
Status:
Kurs abgeschlossen
Power-Yoga
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3109
Status:
Kurs abgeschlossen
Power-Yoga
Wann:
Mo. 27.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3130
Status:
fast ausgebucht
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
Wann:
Mi. 14.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3116
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
Wann:
Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3128
Status:
Anmeldung möglich
Reinigungsmittel selbst herstellen
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Küche
Nr.:
124-3403
Status:
Kurs abgeschlossen
Starker Rücken - Gymnastik im Wasser
Wann:
Di. 09.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbecken; Stromberg
Nr.:
124-3254
Status:
Kurs abgeschlossen
Süßes und Desserts - vegan
Wann:
Fr. 17.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake;
Nr.:
124-3504
Status:
Plätze frei
Taijiquan für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3105
Status:
Kurs abgeschlossen
Taijiquan für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 08.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3129
Status:
Anmeldung möglich