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Gesundheit | Bewegung | Ernährung
Die individuelle Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Theoretische Gesundheitsbildung und praktische Gesundheitsprophylaxe für alle Altersgruppen greifen hier ineinander. Vorträge bieten Information und schulen das Verständnis für Gesundheit und Krankheit. In Kursen werden Körper und Gesundheitsbewusstsein praktisch ausgebildet. Im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitsbegriffs haben die Kurse das Ziel, Kondition, Entspannungsfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit zu fördern. Kurse zur gesunden Ernährung ergänzen das Gesundheitsangebot. Dazu werden auch Anregungen aus anderen Kulturen aufgenommen. Damit werden die psychischen und physischen Ressourcen für die Anforderungen des beruflichen, familiären und persönlichen Alltags nachhaltig gestärkt.
Alle Gesundheitskurse dienen der Vorbeugung von Krankheiten und der Gesunderhaltung Ihres Körpers und der Psyche. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychologische Hilfe. Sie sind weder als Behandlung noch als Therapie geeignet. Bitte klären Sie bei vorhandenen Erkrankungen Ihre Teilnahme vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt ab.
Die vhs unterscheidet nicht zwischen Kursen, die von den Krankenkassen anerkannt sind und solchen, die nicht anerkannt sind. Insofern stellt die vhs keine speziellen Bescheinigungen zur Vorlage bei den Krankenkassen aus. vhs-eigene Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch gerne ausgegeben.
Hatha-Yoga
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Brennerei Schwake; Raum 11
Nr.:
124-3122
Status:
Bodyfitness
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Jakobusschule Turnhalle; Ennigerloh
Nr.:
124-3238
Status:
Anmeldung möglich
Bodyfitness
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Jakobusschule Turnhalle; Ennigerloh
Nr.:
124-3239
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming
Wann:
Di. 09.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs im Gymnasium; große Sporthalle
Nr.:
124-3240
Status:
ZUMBA®
Wann:
Do. 11.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Jakobusschule Turnhalle; Ennigerloh
Nr.:
124-3245
Status:
Yoga- und Entspannungstag für Frauen
Wann:
Sa. 13.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3112
Status:
Kurs abgeschlossen
Wildkräuterküche: Brennnessel, Löwenzahn & Giersch
Wann:
Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Seminarküche Laakenhof
Nr.:
124-3517
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
Wann:
Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3128
Status:
Anmeldung möglich
Frauen sind anders krank als Männer
Wann:
Di. 23.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs in der Herrenstraße; Raum 2
Nr.:
124-305
Status:
Kurs abgeschlossen
Begegnung mit Alpakas - Achtsamkeit und Entspannung
Wann:
Mi. 24.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Alpakafarm Oelde
Nr.:
124-3102
Status:
Kurs abgeschlossen