Kursnummer	226-3205
Datum	Mo., 21.09.2026 bis Mo., 21.12.2026
Uhrzeit	18:45 - 19:30 Uhr
Dauer	12 Termin(e)
Kursleitung	Mechthild Mackel
Kursort	Jakobusschule Turnhalle; Ennigerloh Geiststraße 7 59320 Ennigerloh
Kursgebühr	26,60 €
Mitzubringen/Materialien:	Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

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Körper und Geist werden fit gemacht mit Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Aerobic, Bodyforming und Pilates. Jede Trainingseinheit wird von Musik begleitet und endet mit einem Entspannungsteil.