Kursnummer	121-342
Datum	Di., 20.04.2021 bis Di., 15.06.2021
Uhrzeit	18:15 - 19:15 Uhr
Dauer	12 Termin(e)
Kursleitung	Farina Hippe
Kursort	Gymnastikhalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde
Kursgebühr	37,20 €
Mitzubringen/Materialien:	eine eigene Matte, Handtuch, Getränk und Hanteln (falls vorhanden) und einen eigenen Kugelschreiber

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Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit der Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.