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Bodyforming
| Kursnummer | 124-3226 |
| Datum | Di., 09.01.2024 bis Di., 19.03.2024 |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Sporthalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 32,80 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk und Hanteln (falls vorhanden) |
Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit der Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.