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Aquafitness
| Kursnummer | 124-3253 |
| Datum | Mo., 08.01.2024 bis Mo., 18.03.2024 |
| Uhrzeit | 20:05 - 20:50 Uhr |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Lehrschwimmbecken; Stromberg Schulstraße 2 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 33,70 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Badekleidung, Handtuch |
Aquafitness ist ein Trainingsprogramm im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer und der Wasserwiderstand kräftigt alle Muskelpartien. Außerdem werden Bänder, Sehnen und Gelenke schonend gedehnt.