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Aquafitness
| Kursnummer | 124-3256 |
| Datum | Fr., 12.01.2024 bis Fr., 22.03.2024 |
| Uhrzeit | 18:50 - 19:35 Uhr |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Lehrschwimmbecken; Stromberg Schulstraße 2 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 36,80 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Badekleidung, Handtuch |
Aquafitness ist ein Trainingsprogramm im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer und der Wasserwiderstand kräftigt alle Muskelpartien. Außerdem werden Bänder, Sehnen und Gelenke schonend gedehnt.