Kursnummer	126-305
Datum	Mo., 01.06.2026 bis Mi., 03.06.2026
Uhrzeit	08:30 - 15:15 Uhr
Dauer	3 Termin(e)
Kursleitung	Kirsten Reiß
Kursort	Raum 11 (Raum 201) Liebfrauenstraße 6 59320 Ennigerloh Küche (Raum 201a) Liebfrauenstraße 6 59320 Ennigerloh
Kursgebühr	119,00 €

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In diesem Bildungsurlaub werden Wissen und Werkzeuge vermittelt, um Stress zu reduzieren und eine nachhaltige Stressresilienz aufzubauen. Zusätzlich lernen Sie, wie Achtsamkeit ins Berufsleben transferiert werden kann, damit Sie zukünftig stressfreier Ihren Berufsalltag bewältigen können und Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten.
Lerninhalte sind: Erkennen der eigenen Stressauslöser, um die Auswirkung von Stress auf die körperliche und geistige Gesundheit zu minimieren. Durch gezielte Achtsamkeitspraktiken nicht nur das Stresslevel senken, sondern auch die Fähigkeit stärken, mit Herausforderungen gelassen umzugehen.
Vermittlung von nachhaltigen Fähigkeiten zur Stressbewältigung und Resilienzförderung.

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz anerkannt. Bildungsurlaub ist der gesetzlich verbriefte Anspruch auf Weiterbildung für Arbeitnehmer/innen während der Arbeitszeit. Informationen dazu finden Sie hier >Informationen

Für Ihren Antrag beim Arbeitgeber benötigen Sie eine Anmeldebestätigung sowie einen Verlaufsplan, den Sie unter diesem Link herunterladen können: VerlaufsplanHIER