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Veranstaltung "Microsoft Outlook – mehr als nur ein E-Mail-Programm" (Nr. 568) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
| Kursnummer | 126-3113 |
| Datum | Sa., 18.04.2026 |
| Uhrzeit | 14:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Raum 11 (Raum 201) Liebfrauenstraße 6 59320 Ennigerloh |
| Kursgebühr | 18,20 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke, eigenes Getränk |
Meditation bedeutet, in sich zu kehren und den Geist zu beruhigen. Sie werden neben Genuss- und Yogameditationen verschiedene Methoden kennenlernen, um zur inneren Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Atemtechniken und Ãœbungen aus dem Achtsamkeitstraining runden das Programm ab.