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Qigong - ohne und mit Vorkenntnissen
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| Kursnummer | 126-3128 |
| Datum | Do., 15.01.2026 bis Do., 19.03.2026 |
| Uhrzeit | 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Raum 1.03.03 Overbergstraße 4 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 58,20 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Gymnastikmatte, (warme) bequeme Kleidung, Getränk |
Mit sanft fließenden Bewegungsabläufen und Selbstmassagen gelangen Sie zu mehr Entspannung und sowohl körperlichen als auch geistigen Wohlbefinden. Die Qigong-Übungen können dazu dienen, Stress zu reduzieren, Energien und Selbstheilungskräfte (wieder) zu aktivieren. Zudem sind sie hilfreich bei Rücken- und Gelenkbeschwerden.