Kursnummer	126-3206
Datum	Mo., 12.01.2026 bis Mo., 20.04.2026
Uhrzeit	18:30 - 19:30 Uhr
Dauer	10 Termin(e)
Kursleitung	Julia Overbeck
Kursort	Sporthalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde
Kursgebühr	38,60 €
Mitzubringen/Materialien:	Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk

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Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.