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| Kursnummer | 126-3207 |
| Datum | Mo., 12.01.2026 bis Mo., 20.04.2026 |
| Uhrzeit | 19:45 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Sporthalle Zur Dicken Linde 29 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 38,60 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk |
Gezieltes Muskel- und Ausdauertraining mit Ausbildung und Kräftigung des Bewegungsapparates zielt auf die Straffung der Figur und fördert das Herz-Kreislauf-System. Musikbegleitung fördert das Rhythmusgefühl und unterstützt Ausdauer und Spaß im Training.