Sie sind hier:
>> Programm
>> Kursdetails
Ganzheitliche Gymnastik und Faszientraining
Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.
| Kursnummer | 126-32102 |
| Datum | Mi., 15.04.2026 bis Mi., 10.06.2026 |
| Uhrzeit | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 9 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Jakobusschule Turnhalle; Ennigerloh Geiststraße 7 59320 Ennigerloh |
| Kursgebühr | 39,80 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Gymnastikmatte, Sportkleidung, Getränk |
Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Gymnastikprogramm für ein ganzheitliches Körpertraining. Es werden Muskeln gestärkt, Koordination und Beweglichkeit verbessert und eine gesunde Körperhaltung gefördert. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Training der Faszien, dem wichtigen Gewebenetzwerk, das Muskeln, Sehnen und Organe umhüllt und stabilisiert. Vielfältige Übungen sorgen dafür, dass diese Bindegewebsstruktur gleichzeitig fest und geschmeidig bleibt. Jede Kurseinheit wird durch eine Entspannungsphase abgerundet.