Kursnummer	126-3261
Datum	Mo., 12.01.2026 bis Mo., 23.03.2026
Uhrzeit	17:15 - 18:00 Uhr
Dauer	9 Termin(e)
Kursleitung	Bianca Kielar
Kursort	Lehrschwimmbecken; Stromberg Schulstraße 2 59302 Oelde
Kursgebühr	31,10 €
Mitzubringen/Materialien:	Badekleidung, Handtuch

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Bewegungsübungen im Wasser sind sehr gut geeignet zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entlastung der Wirbelsäule. Zur Reduzierung des Körpergewichts und Behandlung von Problemzonen ist diese neue Gymnastik ebenfalls gut einzusetzen. Auch sportlich Ungeübte oder an Gelenkerkrankungen leidende und ältere Menschen können an diesem Training teilnehmen.