Kursnummer	126-3272
Datum	Sa., 28.02.2026 bis Sa., 21.03.2026
Uhrzeit	15:00 - 16:30 Uhr
Dauer	4 Termin(e)
Kursleitung	Michael Botta
Kursort	ABA M Wiedenbrücker Straße 1 59302 Oelde
Kursgebühr	33,40 €
Mitzubringen/Materialien:	leichte Sportkleidung, Handtuch, rutschfeste Socken, eigenes Getränk

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Eine aufrechte Körperhaltung, eine starke unerschütterliche Mitte, Grenzen setzen und mein Gegenüber auf Abstand halten - das steigert das Selbstbewusstsein und sorgt für Respekt in Konfliktsituationen. In diesem praxisorientierten Training lernen Sie auch mit Elementen aus den Kampfkünsten Japans (Ninjutsu), wie Sie sich selbst besser schützen können, indem Sie körperliche und geistige Grenzen setzen, Ihre Ausstrahlung stärken und damit auch Ihre persönliche Sicherheit erhöhen. Niemand hat das Recht ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten. Mit Ihrem eigenen Auftreten und ihrem eigenen Verhalten, können Sie auch Angriffen präventiv begegnen. 
Der Kursleiter ist Lehrer für japanische Kampfkünste: 9. Dan Bujinkan Ninpo Taijutsu, 6. Dan Enshin Itto Ryu Battojutsu