Kursnummer	127-3115
Datum	Do., 28.01.2027 bis Do., 18.03.2027
Uhrzeit	17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	8 Termin(e)
Kursleitung	Erika Schneider
Kursort	Raum 1.03.03 Overbergstraße 4 59302 Oelde
Kursgebühr	46,80 €
Mitzubringen/Materialien:	Gymnastikmatte, (warme) bequeme Kleidung, Getränk

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Mit sanft fließenden Bewegungsabläufen und Selbstmassagen gelangen Sie zu mehr Entspannung und sowohl körperlichen als auch geistigen Wohlbefinden. Die Qigong-Übungen können dazu dienen, Stress zu reduzieren, Energien und Selbstheilungskräfte (wieder) zu aktivieren. Zudem sind sie hilfreich bei Rücken- und Gelenkbeschwerden.