Veranstaltung "Lead Your Way – Authentisch führen, erfolgreich steuern für Frauen
Bildungsurlaub" (Nr. 1063) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
| Kursnummer | 127-3210 |
| Datum | Mi., 13.01.2027 bis Mi., 17.03.2027 |
| Uhrzeit | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Jakobusschule Turnhalle; Ennigerloh Geiststraße 7 59320 Ennigerloh |
| Kursgebühr | 45,60 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Gymnastikmatte, Sportkleidung, Getränk |
Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Gymnastikprogramm für ein ganzheitliches Körpertraining. Es werden Muskeln gestärkt, Koordination und Beweglichkeit verbessert und eine gesunde Körperhaltung gefördert. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Training der Faszien, dem wichtigen Gewebenetzwerk, das Muskeln, Sehnen und Organe umhüllt und stabilisiert. Vielfältige Übungen sorgen dafür, dass diese Bindegewebsstruktur gleichzeitig fest und geschmeidig bleibt. Jede Kurseinheit wird durch eine Entspannungsphase abgerundet.