| Kursnummer | 127-3283 |
| Datum | Mo., 11.01.2027 bis Mo., 15.03.2027 |
| Uhrzeit | 20:05 - 20:50 Uhr |
| Dauer | 9 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Lehrschwimmbecken; Stromberg Schulstraße 2 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Badekleidung, Handtuch |
Aquafitness ist ein Trainingsprogramm im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer und der Wasserwiderstand kräftigt alle Muskelpartien. Außerdem werden Bänder, Sehnen und Gelenke schonend gedehnt.