Aquafitness
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| Kursnummer | 226-3282 |
| Datum | Mo., 21.09.2026 bis Mo., 21.12.2026 |
| Uhrzeit | 19:10 - 19:55 Uhr |
| Dauer | 12 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Lehrschwimmbecken; Stromberg Schulstraße 2 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 42,20 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Badekleidung, Handtuch |
Aquafitness ist ein Trainingsprogramm im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer und der Wasserwiderstand kräftigt alle Muskelpartien. Außerdem werden Bänder, Sehnen und Gelenke schonend gedehnt.