| Kursnummer | 226-3284 |
| Datum | Do., 24.09.2026 bis Do., 17.12.2026 |
| Uhrzeit | 16:00 - 16:45 Uhr |
| Dauer | 11 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Lehrschwimmbecken; Stromberg Schulstraße 2 59302 Oelde |
| Kursgebühr | 36,90 € |
| Mitzubringen/Materialien: | Badekleidung, Handtuch |
Aquafitness ist ein Trainingsprogramm im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer und der Wasserwiderstand kräftigt alle Muskelpartien. Außerdem werden Bänder, Sehnen und Gelenke schonend gedehnt.