Kursnummer	226-3114
Datum	Mi., 23.09.2026 bis Mi., 09.12.2026
Uhrzeit	19:15 - 20:15 Uhr
Dauer	10 Termin(e)
Kursleitung	Marita Brormann
Kursort	Raum 1.02.02 Overbergstraße 4 59302 Oelde
Kursgebühr	58,20 €
Mitzubringen/Materialien:	bequeme Kleidung, Socken oder leichte Gymnastikschuhe, eigenes Getränk

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Taijiquan ist ein Teil der traditionellen chinesischen Bewegungslehre. Das große heilkundliche Wissen der Chinesen hat hier seinen Niederschlag gefunden. In China wird das Taijiquan von vielen Menschen täglich ausgeübt. Langsam harmonisch fließende Bewegungen und ein steter Wechsel von Tun und Lassen, Öffnen und Schließen, Spannen und Entspannen helfen den Übenden, mit dem Körper und der Energie bewusster umzugehen und zur eigenen Mitte zu finden. Ziel des Kurses ist es, Beweglichkeit und Körperhaltung zu verbessern, Sensibilität für sich selbst zu entwickeln und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In diesem Kurs erlernen Sie Taiji in der Basisform "Peking-Stil", die heute in Asien beliebteste Taijiquan-Form. Diese Variante besteht aus 24 Positionen. Das Training der Taiji-Figuren wird durch Körpererfahrungs- und Lockerungsübungen ergänzt. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.