Entspannungstechniken für Alltag und Beruf- vhs-Schnuppertag – 50 Jahre vhs
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
| Kursnummer | 226-3083 |
| Datum | Sa., 12.09.2026 |
| Uhrzeit | 16:00 - 16:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin(e) |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Raum 23 (Raum 306) Liebfrauenstraße 6 59320 Ennigerloh |
| Kursgebühr | 0,00 € |
In diesem Schnupperangebot erhalten Sie Anregungen und Übungsvorschläge, die Sie sowohl am Arbeitsplatz als auch Zuhause im Sitzen oder Stehen anwenden können, um schnell in die Entspannung zu kommen. Rücken und Nacken werden entlastet, um Muskelspannungen zu lösen. Bewusste Atemübungen, um wieder in die innere Ruhe zu kommen, runden das Programm ab.
Zu diesem Kursangebot ist keine Anmeldung erforderlich!